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홍재화의 무역이야기

걸어서 좋은 신체적 이유 2021.02.08 09:52
걷기가 건강에 좋다는 것은 기본적인 상식이다. 그 효과를 보자. 1 뼈가 튼튼해진다. 걸으면 600개 이상의 근육과 200여개의 뼈가 동시에 움직여 뼈마디 기능이 향상된다. 2. 혈압이 내려간다. 고혈압·저혈압·빈혈 환자에게 효과적이다. 3. 뇌 노화를 막는다. 걷기로 하체를 많이 움직이면 뇌를 자극해 노화를 막는다. 4. 혈당·중성지방이 낮아진다. 식..
[약력] 중앙대학교 무역학과 졸업, 전 KOTRA 파나마무역관, 홍보부 근무
[저서] 무역&오퍼상 무작정 따라하기, 수출 더 이상 어렵지 않아요, 어제를 바꿀 순 없어도 내일은 바꿀 순 있다, 해외무역 첫 걸음 당신도 수출 쉽게 할 수 있다 등 다수
[홈페이지] http://blog.naver.com/drimtru
  • 노후대비는 디지털 도구에 궁금증부터 가져야 2021.02.04 08:00
  • “코로나 시대, 디지털 불평등을 겪는 노인들”위 제목은 한 신문의 기사 제목이다. 코로나 19사태로 인한 경로당 등의 휴관으로 지역의 노인층이 더욱 디지털에서 멀어지고 있다는 것이 주요 내용이다. 우리 생활에 디지털 기술과 디지털 도구(인터넷, 스마트 폰 등)들이 영향을 미친지는 꽤나 시간이 흘렀다. 2020년에 창궐한 코로나19가 비대면과 언택트라는 새로운 일상을 가져오면서 디지..
  • 스마트워크는 지속된다 2021.02.03 08:00
  • 업무 가치사슬, 비즈니스 가치사슬 상의 모든 업무가 디지털화 되고, 각각의 업무 수행자들이 가진 디지털 지능이 중요해 지고 있다. 비즈니스의 모든 업무가 디지털화 된다는 것은 모든 업무가 연결되는 것이고, 추적되는 것이며, 이 추적은 데이터를 생성한다. 이렇게 생성된 데이터는 분석과 예측 그리고 비즈니스 통찰로 활용된다. 최근 대부분의 기업, 관공서, 학교들은 비대면 스마트워크에 ..
  • 책으로 보는 걷기의 의미 2021.01.28 08:00
  • 책으로 보면 명저 중에는 인생론, 철학 책이 많다. 하지만 그 심오한 뜻이 담겨 어떻게 살아야 진정 사람답게 사는 가를 보여주는 그런 책을 읽는 사람은 생각보다 많지 않다. 하기사 인생론, 철학 책을 읽지 않아도 인생을 살 수 있다. 마찬가지로 자기계발을 안 읽어도 사교력이 뛰어나고 처세를 잘 할 수 있다. 그래서 잘난 척 좀 하고 싶어하는 사람 중에 자기는 '자기계발론' 책을 싫어한다고 하는 ..
  • 인구 데드크로스와 신중년의 역할 2021.01.21 08:00
  • 코로나19로 인한 사회적거리두기의 연장으로 그 어느 해 보다 조용한 년말연시를 보낸 한 해였다. 새해 해맞이 명소(名所)가 모두 폐쇄되고 5인 이상의 모임이 금지되면서 씁쓸한 제야의 종소리를 들어야만 했다. 2020년 신축년 새해 벽두부터 「인구 데드크로스와 지방소멸 위기」 라는 제목의 기사가 눈에 띄었다. 데드크로스(Dead Cross)는 원래 주식시장에서 주가 의 단기이동 평균선이 중장기이동 평..
  • 맨발걷기의 치유효과 2021.01.15 08:00
  • '본투런'이라는 책이 있다. 크리스토퍼 맥두걸이 지은 이 책은 미국에서 아마존닷컴, 뉴욕타임즈에서 43주 연속 베스트셀러의 자리를 차지했고, 워싱턴포스트지에서는 2009년 '올해의 책'으로 선정될 만큼 많이 팔렸다. 이 책의 내용은 세계 최고의 울트라마라토너(정규 마라톤 코스인 42.196킬로를 뛰는 경주자이지만, 여기에 나오는 경주는 보통 100킬로, 150킬로이다)와 멕시코의 숨겨진 원시부족 타..
  • 추사 김정희 세한도 '기부'…증여세 낼까? 2021.01.15 08:00
  • '세한연후(歲寒然後) 지송백지후조(知松柏之後凋)'(한 겨울 추운 날씨가 된 다음에야 소나무와 측백나무가 시들지 않음을 알게 된다)
  • 개정 세법 핫이슈, 초과배당금액 소득세·증여세 모두 과세 2021.01.13 08:00

  • 파워워킹에 좋은 신발 2021.01.08 08:00
  • 걷기를 속도로 구분한다면 평보·속보로 구분한다. 평보는 1시간에 3~4km(보폭 60~70cm), 속보는 1시간에 6km 정도 (보폭 80~90cm)이다. 일반적으로 평보의 보폭은 자기 키에서 100을 빼면 된다. 평보를 그냥 걷는다라고 한다면, 속보는 노래를 부르기 어려울 정도의 속도로, 어느 정도 심장이 두근거리고 숨이 찰 정도다. 빠르게 걷기가 체력을 강화하기 위한 운동 효과를 보기위하여 걷는다면, ..