헬스 주요뉴스
2024.09.19 21:38 알았을 땐 이미 늦어? 미리 알아둬야 할 폐암 증상 폐암은 초기에는 증상이 거의 없는 암으로 유명하다. 폐에는 통증을 느낄 수 있는 신경이 적기 때문에 종양이 생겨도 통증을 느끼지 못하고, 종양이 자라도 증상 발견이 어렵다. 결국 암이 퍼지기 시작할 때까지 폐암의 징후를 알아채기가 어려워 진다. 그래도 미리 ..
2024.09.19 20:41 왜 이렇게 힘들지? 연휴 끝 '명절 후유증' 극복법 5 긴 명절이 끝나자 피로를 호소하는 이들이 늘고 있다. 명절 동안 오랜만에 만난 친척들과 음식을 과다 섭취한 경우도 흔하며, 예상치 못한 스트레스, 불규칙한 생활 습관 등으로 몸이 힘들기 때문이다. 명절 후유증은 앞서 언급한 행동들 때문에 명절이 지난 후 신체..
2024.09.15 09:22 성인 여성, '이것' 즐기면 대사증후군 위험 34% 줄일 수 있다 성인 여성이 블랙커피를 하루 2~3잔 즐기면 대사증후군 발생 위험을 34% 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 15일 한국식품커뮤니케이션포럼(kofrum)에 따르면 경희대 식품영양학과 제유진 교수팀이 2016∼2021년 국민건강영양조사에 참여한 19~64세 성인 1만4..
2024.09.15 06:00 심장 박동 느껴지고 가슴 두근거림 호소 '부정맥' 심장의 혈액 박출 활동은 심장의 수축과 확장(이완)의 반복에 의해서 이루어지는데 심장의 수축은 저절로 일어나는 것이 아니고 심장근육(심근) 세포에 전기 자극이 가해져야 일어난다. 심장에는 이러한 전기 자극을 만들어내는 자극 생성 조직과 이를 심근세포에 ..
2024.09.13 18:01 헬리코박터 감염, 치매 위험 3배 높여...'매운 음식 줄여야 하나' 헬리코박터균 감염이 치매 발병 위험을 3배가량 높인다는 연구 결과가 나왔다. 강동우 가톨릭의대 정신건강의학과 교수와 임현국 여의도성모병원 뇌건강센터 교수 연구팀은 헬리코박터 제균 치료 여부에 따른 치매 발병 위험도 분석 결과를 13일 공개했다. 헬리..
2024.09.12 21:29 지금 당장 버섯을 먹어야 하는 4가지 이유 추석이 다가오면서 명절 음식 준비로 분주해 진다. 그 중 버섯은 전으로 먹거나 국에 넣는 등 다양하게 쓰이는데, 익숙해서 버섯의 장점에 대해 잊는 경우가 많다. 미국 건강 전문 매체 헬스라인(healthline)과 국내 연구자료를 종합해, 버섯의 장점을 정리했다. ..
2024.09.12 21:09 “꿀잠자고 싶은데”... 집착이 오히려 불면증 부른다? '수면 시간'을 지키는 것에 집착하는 사람들이 있따. 그러나 '좋은 잠'에 지나치게 집착하는 것이 오히려 노년의 불면증을 유발하거나 악화시킬 수 있다는 연구 결과가 발표되어 화제를 모으고 있다. 이 연구는 2021년 11월부터 2022년 10월까지 진행되었으..
2024.09.11 21:30 가을만 되면 생기는 ‘계절성 우울증’, 대처법은? 가을과 겨울이 되면 유독 우울감을 느끼는 사람들이 있다. 이는 계절성 우울증(seasonal affective disorder, sad)의 영향으로 주로 일조량이 줄어드는 가을과 겨울철에 발생한다. 이 우울증은 일반적인 우울증과는 달리 특정 계절에 집중되어 나타나는 것이 특징인데..
2024.09.11 20:35 익숙해서 몰랐던 올리브유... 의외의 장점 5 올리브유는 올리브를 으깨고 압착해 얻는 건강한 지방이다. 지중해 식단의 주요 성분으로, 심장병과 제2형 당뇨병 예방에 도움을 주는 것으로 알려졌다. 미국 건강전문매체 헬스(health)의 자료를 바탕으로 올리브유의 건강상 이점에 대해 알아본다. 1. 심장 건강..
2024.09.11 18:31 김건희 여사 등장 예고에 고민정 "정무감각 의문, 밀정있나" 더불어민주당 고민정 의원이 윤석열 대통령의 배우자 김건희 여사가 대국민 추석 인사 영상에 등장한다는 소식을 두고 "대통령실에 정무적 감각이 있기는 한 건가"라고 강하게 비판했다. 고 의원은 11일 sbs 라디오 '김태현의 정치쇼'에서 "..
2024.09.10 21:28 건조해지는 가을... 숙지해야하는 '화재 예방법' 4 가을이 왔지만 아직은 더운 날씨가 이어지고 있다. 다만 이런 환절기에는 하루가 다르게 춥고 건조한 날씨가 이어질 수 있어 가을 채비에 들어가야 한다. 곧 있으면 가정 안팎으로 전열기와 불 사용이 늘어 화재 위험이 커질 수 있는데, 작은 불씨가 순식간에 번져 큰..
2024.09.09 21:55 술 마신 후 느끼는 불안감... 왜 생기는 걸까 술을 마신 다음 날 숙취와 함께 불안감을 느끼는 현상은 '행자이어티(hangxiety)'라고 불린다. 숙취의 대표적인 증상은 두통, 메스꺼움, 피로감 외에도 불안과 짜증이 있는데, 기존에 불안장애나 우울증을 앓고 있는 사람들은 이런 불안감이 더 심해질 수 있..
2024.09.08 06:00 잦은 기침, '폐암' 초기 증상일 수도… 폐암 초기에는 증상이 없는 경우가 흔히 있다. 폐암 환자의 15% 정도는 무증상일 때 폐암으로 진단된다. 폐암으로 진단된 환자에서 기침, 체중감소, 호흡곤란, 흉통, 객혈, 쉰목소리 등의 증상이 발견된다. 폐암의 초기 치료는 비소세포 폐암인지 소세포 폐암인지..
2024.09.07 05:30 '몸 속 혈관 보여'...美 연구진, 피부 투명하게 만드는 쥐 실험 성공 미국 연구진이 식용색소로 쥐의 피부 조직을 일시적으로 투명하게 만들어 장기를 볼 수 있게 하는 기술 개발에 성공했다. 6일(현지시간) 미국 cnn에 따르면 미국 스탠퍼드대 궈쑹 훙 연구팀은 노란색 식용색소인 타르트라진(fd&c yellow #5) 용액을 살아있는 ..
2024.09.04 21:48 방치하면 생명 위협... 췌장염과 관련한 7가지 질문 췌장염은 췌장에서 시작되는 염증성 질환으로 악화될 경우 전신의 장기를 침범할 수 있는 위험한 질병이다. 특히 만성췌장염으로 진행되면 췌장 기능에 영구적인 손상을 입혀 생명까지 위협할 수 있어 각별한 주의가 요구된다. '침묵의 장기'로 불리는 췌장이 보내는 ..
2024.09.04 20:46 왜 이렇게 시도 때도 없이 ‘눈물흘림증’ 뭐길래? 우리 몸은 어떤 자극이 없어도 하루 평균 5cc가량 눈물을 눈물샘에서 만든다. 눈물은 안구에 수분을 공급하고, 눈꺼풀과 안구 사이 윤활작용은 물론 미세먼지나 유해물질을 씻어주는 역할을 한다. 그러나 5cc 이상 흘리는 이상 증상이 발생할 수 있는데, 명지병원 건..
2024.09.03 21:35 “면역력도 높인다?” 성생활이 건강에 좋은 5가지 이유 성관계는 단순한 육체적 즐거움으로 그치지 않는다. 성관계는 면역력 강화부터 숙면에 이르기까지 다양한 건강상의 장점이 있다. 미국 건강전문 사이트 웹엠디(webmd)의 자료를 바탕으로 성관계가 가져오는 다섯 가지 건강상의 이점에 대해 소개한다. 성관계는 스..
2024.09.02 21:50 당뇨병이 있다면 꼭 해야 할 운동 5가지 당뇨병이있는사람들에게규칙적인운동은건강관리의핵심이다.당뇨병환자는혈당수치가높은상태로운동을통해혈당조절이가능하다.한연구에따르면,운동은제2형당뇨병진단을받은사람들에게가장먼저권장되는관리전략중하나다.어디서부터시작해야할지모른다면,미국건강·..
2024.09.02 20:59 건강위해 먹어볼까? 영양만점 씨앗 6가지 씨앗은작지만강력한영양소를품고있는가치있는식재료다.씨앗은수백만년동안식물생명의근원이되어왔지만,최근에서야그뛰어난영양가치를인식하게됐다.특히씨앗에는식이섬유와건강한지방,비타민,미네랄등우리건강에유익한영양소가농축되어있어영양학적으로훌륭하다.다양한..
2024.09.01 06:00 5년 생존율 5% 이하 '췌장암' 췌장암이란 췌장에 생긴 암세포로 이루어진 종괴(종양덩어리)이다. 췌장암에는 여러 가지 종류가 있는데 췌관세포에서 발생한 췌관 선암종이 90% 정도를 차지하고 있어 일반적으로 췌장암이라고 하면 췌관 선암종을 말한다. 그 외에 낭종성암(낭선암), 내분비종양 등..
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