앉은 자세에서 컴퓨터를 바라보며 일을 하거나 책을 보며 공부하는 학생들은 어깨와 등에 부담을 많이 느낀다.
목과 양손을 앞으로 내민 자세로 오랫동안 앉아있기 때문에 어깨와 등이 굽어 근육을 지속적으로 긴장하게 만든다. 특히 고개를 숙이고 있거나 구부정한 자세는 거북목이나 어깨 불균형으로 이어질 수 있다.
업무 시작하기 전후로 가..
삼성그룹 창업자 고 이병철 회장은 '사업보국(事業報國)'을 경영이념으로 하였다. 벌써 3대째 세습되는 삼성그룹이 한국경제 GDP에서 차지하는 비중이 20%를 넘고 있다. 세금납부, 인재고용, 세계화 등의 여러 면에서 한국에 기여하는 바가 절대적으로 크다.
오히려 단일재벌의 고급인재 싹쓸이와 중요사업분야 독과점 등으로 견제를 받고 있는 상황이면서, 급성장기에 금융자금과 투자자본을 제..
무역거래를 떠올리면 신용장 (L/C)부터 생각한다. 그래서 보통사람들도 신용장이 무엇인지 정확히 몰라도 무역에서 나오는 말인 줄은 안다. 신용장은 무역 거래때 제대로 된 서류가 약정된 기한 내에 제출되었을 때 수출상에게 은행이 수출대금을 지불할 것은 보증하는 증서이다.
무역거래에서 신용장을 쓰는 것은 수출자가 수출품을 선적한 후 거래은행에 선하증권, 상업송장 등 선적서류를 제시..
지난번 컬럼에서 알아본 세일즈마케터의 22가지 비용을 줄이는 11가지의 방법은 다음과 같다. ① 하나의 세일즈마케팅 활동은 다른 활동을 할 수 없는 기회비용을 발생시킨다. 제안서 작성, 프리젠테이션 준비 및 발표, 기존고객에만 집중하는 세일즈마케팅 활동의 비생산성은 다른 활동을 할 수 있는 기회를 놓치는 것이다. 이러한 기회비용을 줄이기 위해서는 업무의 중요성과 긴급성을 분석..
국회 기획재정위원회의 김두관 위원이 국세청으로부터 제출받은 자료에 따르면 지난 5년간 주식변동에 따른 추징세금이 2조 2526억원에 이른다고 되어있다. 더 관심이 가는 것은 그 중 절반이 넘는 1조 2216억원이 명의신탁주식에 의한 탈세로 나타났다. 자료에 따르면 명의신탁에 의한 탈세는 매년 증가하다 2014년을 기점으로 낮아졌지만 2015년에 다시 증가하기 시작하였으며 지난해의 경우 절반을 훨씬..
오랜 시간 앉아서 일하는 사람일수록 엉덩이 근육이 약화되고 다리가 붓는다.
잘못된 자세로 앉거나 다리를 꼬는 자세를 장시간 유지하면 근육은 물론 골반, 엉덩이, 고관절 통증으로 이어진다.
심한 경우에는 골반이 틀어져 하체 혈액순환과 림프 흐름이 정체되어 하체비만 등 체형 변화로 이어질 수 있다.
사무실이나 실내에서 의자를 도구 삼아 오전과 오후 한 번씩 스트레..
수도권 규제로 반사이익 볼 듯
내년 2월 평창동계올림픽 개최를 코앞에 두고 강원도 부동산 시장에 대한 관심이 뜨겁다.
올림픽을 앞두고 교통·생활인프라 등이 개선되면서 부동산 가치가 꾸준히 상승했다. 최근 2년(2015년 10월~2017년 10월)간 강원도 아파트 가격 상승률은 8.52%(부동산114 기준)로, 광역단체 중 5위의 상승세를 보이고 있다. 올해 강원도에 ..
